如果信用卡忘记还款超过了10天，以下是一些具体的措施和建议：

- 及时还款：立即全额还清欠款，包括逾期费用和利息。这是解决逾期问题的第一步。

- 联系银行：与银行沟通，说明逾期的原因，看是否可以减免逾期费用或避免不良记录上征信。如果是首次逾期且之前信用良好，银行可能会考虑您的请求。

- 检查征信记录：确认逾期记录是否已经上报到征信系统。如果已经上报，您可能需要等待几年时间，直到这条记录从信用报告中消失。

- 继续使用卡片：即使发生了逾期，也不要立即停用信用卡。保持正常使用并按时还款，可以帮助改善信用记录。

此外，为了避免未来再次发生逾期，可以设置自动还款或提醒服务，确保按时还款。

总的来说，逾期还款超过10天需要尽快处理，以免影响您的信用记录。记得在未来的信用卡使用中，要更加留意还款日期，避免类似情况再次发生。